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Dopo le feste natalizie può rendersi necessaria una dieta che elimini le tossine accumulate a causa di una alimentazione ricca di grassi e zuccheri.
Nell’intossicazione, oltre ad avere un affaticamento del tratto gastro-intestinale ed epatico, le scorie della glicolisi possono determinare l’acidosi tissutale.
L’alimentazione disintossicante deve quindi mirare alla espulsione delle scorie e al tamponamento dell’acidosi per mezzo di alimenti alcalinizzanti.
Ecco gli alimenti da preferire:
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Decido di partecipare per il quarto anno consecutivo a questa gara che rappresenta l’inizio del calendario podistico di Roma e del Lazio, e che riscuote sempre un ottimo successo di partecipanti.
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Venite gente ad ascoltare le nostre parole, a curiosare per conoscere gente straordinaria che si allena e fatica con passione e con il sorriso, superando crisi, e infortuni e tornando sempre ad allenarsi ed a gareggiare con autoefficacia e resilienza.
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Mercoledì 18 gennaio, con inizio alle ore 11.30, nella Sala conferenze (ex Sala Rossa) delle Piscine del Foro Italico di Roma (Largo Lauro De Bosis, 3), si svolgerà la conferenza stampa di presentazione della 18^ eForo Italidizione della Corsa di Miguel, la corsa di 10 chilometri che si svolgerà domenica 29 gennaio.
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L’albanese Doku scenderà i gradini sulla sedia a rotelle, lo svizzero Delcò a testa in giù. Lo street trial di Corvo.
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Auditorium, Piazza Re di Roma, Pomezia e Euroma 2 si animano per regalarti un Capodanno fantastico nella magica atmosfera del Natale da vivere con i pattini ai piedi
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La presentazione del libro avverrà presso il punto vendita del caro amico Michele Spagnuolo che è un atleta d’eccellenza sia per le gare ardue a cui partecipa con lustro e stupore per i tanti e sia per la sua opera di coinvolgimento e persuasione nei confronti dei comuni cittadini ad iniziare a camminare o correre per strada o sentieri e partecipare gradualmente e progressivamente ad uscite in montagna o partecipare a gare di corsa su strada.
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Ennesima edizione di questa manifestazione diventata una classica del periodo natalizio, anche se quest’anno, anticipandola a prima del Natale, “perde”circa 250 arrivati rispetto al 2015, anche perche’nel Lazio, in questa giornata festiva, vi erano altre 4-5 gare.
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Caro preiscritto, ti suggeriamo di arrivare a Villa Pamphilj entro le 8,30, preferibilmente avvalendoti dei mezzi pubblici, così eviti problemi di parcheggio (essendo prevista una grande affluenza abbiamo chiesto la collaborazione di una pattuglia della municipale per evitare i danneggiamenti ma è evidente che bisogna evitare ci multino per soste selvaggie).
Pubblicizza su romacorre.it la tua gara
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Siamo tutti atleti specchiati. Corriamo solo per il gusto di farlo, senza dover strafare. Il risultato non ci interessa affatto, né la competizione. Siamo, dunque, dei veri 
Il 6 gennaio l’attenzione della Corsa su Strada sarà puntata su Crevalcore dove Gozzi, Accorsi e Barchetti, con la collaborazione tecnica dell’Atl. Lippo Calderara ed il Patrocinio dell’Amministrazione locale, metteranno in onda per la 6a volta la Maratona, quest’anno orfana della Mezza ma che ritrova un bel 10.000, su percorsi misurati ed omologati.
I. – 
HELLO BANK! E WE RUN ROME TI REGALANO UN SAMSUNG GEAR FIT2. Corri con Hello bank! tra le bellezze della Capitale e non farti sfuggire la promozione pensata per te con un fantastico SAMSUNG GEAR FIT2! Roma ospiterà il prossimo 31 Dicembre la sesta edizione della Atleticom We Run Rome, la corsa di 10 km il cui percorso si snoda tra le vie, le piazze e i monumenti più belli della città. Iscriversi è davvero semplice: basta collegarsi al sito www.werunrome.com e seguire la procedura guidata. Hai tempo fino alla fino alla mezzanotte del 30/12/2016 (salvo esaurimento posti).
Si è svolta ieri a Fiumicino la 27^ edizione della “Best Woman”, gara podistica nazionale di 10 chilometri organizzata dall’Atletica Villa Guglielmi dedicata alle donne. Al traguardo sono arrivati in 2200, dei quali 1659 uomini e 541 donne, dato che conferma la gara come una tra le più partecipate del Lazio e con una percentuale molto alta di donne all'arrivo (il 24%). LA GARA – E' stata una gara di buon livello e, grazie al percorso scorrevole e le buone condizioni climatiche si sono registrati tempi interessanti per i vincitori.